階段昇降(階)のグラフ・データ

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階段昇降(階)のグラフ

2007年06月
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階段昇降のグラフ
日別データ(6月)

6月の「階段昇降」データ推移

日付 階段昇降 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
6月1日(金)          
6月2日(土)          
6月3日(日)       復活の兆し  
6月4日(月) 8階 +8階   -4階 コントロール  
6月5日(火) 8階 0階   -4階 ごはんと食事  
6月6日(水) 0階 -8階   -12階 久々に55kgきるの巻  
6月7日(木) 4階 +4階   -8階 気を抜かない  
6月8日(金) 0階 -4階   -12階 働く  
6月9日(土) 4階 +4階   -8階 のどが痛い+出勤  
6月10日(日) 0階 -4階   -12階 のどと睡眠と食事  
6月11日(月) 4階 +4階   -8階 のどちぎれる+お弁当  
6月12日(火) 4階 0階   -8階 体温計は人としての必須アイテム...  
6月13日(水)          
6月14日(木) 0階 -4階   -12階 no title  
6月15日(金) 0階 0階   -12階 帰阪  
6月16日(土) 0階 0階   -12階 飲んでない。でも食べた。  
6月17日(日) 0階 0階   -12階 移動:ちょっとさみしい気持ちに...  
6月18日(月) 8階 +8階   -4階 普通の日かな  
6月19日(火) 0階 -8階   -12階 珍しく眠い  
6月20日(水)          
6月21日(木) 0階 0階   -12階 食べ過ぎ  
6月22日(金) 0階 0階   -12階 おなかいっぱい  
6月23日(土) 0階 0階   -12階 今日も仕事、明日も仕事  
6月24日(日) 0階 0階   -12階 日曜日  
6月25日(月) 8階 +8階   -4階 いやだこわいいやだ  
6月26日(火) 4階 -4階   -8階 不健康診断【途中】  
6月27日(水) 0階 -4階   -12階 初体験:下剤キライ  
6月28日(木) 4階 +4階   -8階 小旅行と言うか、日帰り出張みた...  
6月29日(金) 0階 -4階   -12階 歩き方が変  
6月30日(土) 0階 0階   -12階 働いている  
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月間データ(6月)
平均値(今月) 2.2階 (先月:1.8階)
増減値(今月) 0階 (先月:0階)
最高値(今月) 8階 (先月:12階)
最低値(今月) 0階 (先月:0階)
目標までの残数(今月) 目標達成 (先月:目標達成)
総合データ(~6月)
平均値 2.5階
増減値 -12階
最高値 16階(記録日:2007/04/16
最低値 0階(記録日:2007/06/30