小旅行と言うか、日帰り出張みたいな日【歌うくらげさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>歌うくらげさんのトップページ>記録ノートを見る>小旅行と言うか、日帰り出張みたいな日
07年06月28日（木）

小旅行と言うか、日帰り出張みたいな日
< 初体験：下剤キライ 　｜　歩き方が変 >
普段は都内にいるが今日は横須賀へ。
気分は赤穂とか網干とか大津とか彦根とかに行くような
そんな気分。
海が見えてきたときはやっぱりちょっとうれしかったかな。
でも山がない。
横須賀の看板はいっぱい英語だった。
グアムとかも似たところがあったような･･･。

【朝ごはん】
カレー（家で）
おにぎり（横須賀で）

【昼ごはん】
ファミレスのランチ

【間食】
烏龍茶　500ml
スポーツドリンク　500ml

【晩ごはん】
チリコンカン
サラダ
生ビール　2杯
生キイウイサワー　1杯

【夜食】
焼酎　4杯
ラーメン　半分こ

【今日の感想】
非常に疲れた。今日はデスクワークではなかったので、
足も腰もごわごわ。

【記録グラフ】
ビール
700ml
ビール（ml） のグラフ
 		階段昇降
4階
階段昇降（階） のグラフ
 		アルコール
500mg/dl
アルコール（mg/dl） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		睡眠時間
2.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE