珍しく眠い【歌うくらげさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月19日(火)

珍しく眠い

< 普通の日かな  | 食べ過ぎ >
【朝ごはん】
おにぎり 2個
お味噌汁

【昼ごはん】
今日も打合せが延びて、他の人たちとごはんに行けず
売ってるお弁当

【間食】
烏龍茶 1L
ビスケット 2枚

【晩ごはん】
お素麺
きゅうり
ラディッシュ
キャベツ
水 500ml

【夜食】

【今日の感想】
今日も昼ごはんがずれた。なんとなくムカムカと言うのか
そんな感じだった。夜もおなかは空いていたけど、炭水化物を
欲している感じ+お素麺くらいがいい感じだった。
ま、しばらくしたら、またお肉が、お肉だけだ食べたい季節が来る。
子どものときから変わらないサイクル。
でも、外食とか飲みに行っちゃうから崩れるんだよなぁ…。
それにして…1時過ぎなので「眠た~いっ!」と叫びたいくらい
眠い。実家ではちびたちが夜中のパトロール始めてるんだろうな。
おやすみなさい。

【記録グラフ】
ビール
0ml
ビール(ml) のグラフ
アルコール
0mg/dl
アルコール(mg/dl) のグラフ
階段昇降
0階
階段昇降(階) のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
タバコ
4本
タバコ(本) のグラフ
体重
55.5kg
体重(kg) のグラフ
   
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