今日もしっかり食べました・・・(毒)【Peanutsさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月17日（日）

今日もしっかり食べました・・・(毒)
< いきなりリバウンド 　｜　デブのまま高温期に... >
朝食
・シリアル(350kcal)
・バナナ(85kcal)
・コーヒー(50kcal)
ランチ
・ダンダン麺(450kcal)
ディナー
・ブロッコリーとエビと厚揚げの煮物(350kcal)
・ビーンズオムレツ(300kcal)
・おにぎり半分(80kcal)
おやつ
・シュークリーム1個(200kcal)

体操
・Billy's腹筋編35分
カラダ
・もう、体重戻らなくて、最悪。
・シュークリームとダンダン麺、やってしまいました…。

【記録グラフ】
何かの運動
35分
何かの運動（分） のグラフ
 		摂取カロリー
1865kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎体温
36.28℃
基礎体温（℃） のグラフ
体脂肪率
34%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/06/17 20:12 
一度落ちた体重にはなりやすいので、諦めずに頑張ってください☆
持続は力なりです！！
ちゃんとブートキャンプもされてるみたいですね♪
スランプは私もありましたが、カロリー計算もされてますし、その内調節出来るようになりますよ(｀･ω･´)ﾊｲ！
Peanuts 2007/06/18 15:51 
まぁさん

継続はチカラなり！
ああ、体力の続く限り、あきらめませんよー(笑)。
しっかりカラダをコントロールして、憧れのボディーに(涎)。
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