疲れ気味・・【hanamaturiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月20日（水）

疲れ気味・・
< 結果が出ました！ 　｜　ちょっとうれしい！ >
【朝ごはん】野菜ジュース

【昼ごはん】野菜スープ、サラダ、アボガド1/2、マンゴー1/2

【間食】ダイエットクッキー、野菜ジュース

【晩ごはん】赤メロン１/２、パパアイア1/2、アスパラサラダ（+チリメン）

【夜食】野菜ジュース

【今日の感想】朝から大急ぎでハーブの収穫。。うさぎさんのご飯が足りません((+_+))遅刻するう～、、で走っても無駄だったのでぎりぎりの電車で、、セーフ。

難しいパセリの栽培。。種から芽が出てきて、今は本葉も１枚出てきています。このまま大きくなるといいなぁ、頑張れパセリ君＼(◎o◎)／！
私は少々疲れ気味。。睡眠不足でしょう(~_~;)

北斎のお散歩：今日は会議があって遅くなりすぎて間に合わなかった。帰るとボールをくわえてポイッと転がしてはとっとこ取りに行く、誰かのところにもってきては”はいどうぞ”と手に（？外れる時もある）置いて”投げて！”っと手とボールを見つめて待っている。
この繰り返しを延々と続けてずーぅっと走り回っているので息が切れたままで、ご飯タイムになっても、ご飯をパクパク食べられない。。様なのでご飯前に１５分くらい抱っこタイム。
落ち着いてきたらクルクルで抜け毛を取って、クルクルマッサージ。これが気持ちいいぃぃぃのです。ボクは寝てしまいそう(-_-)zzz


【記録グラフ】
何かの運動
15分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
タバコ
2本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
まさや 2007/06/21 12:44 
もう直ぐ週末ですよ、頑張ってくださいねｗ。パセリって難しいんですね。食べるのは好きなんですけど、物によっては作るのが大変なものもあるんでしょうね。

北斎君はお元気そうで何よりです。「クルクル」が好きなんですか？動物もスキンシップが大切と言うことですねｗｗ。
hanamaturi 2007/06/21 14:28 
まさや　様へ

あと１日です。今さっきパワーハラスメントの会議が終わったところです。はあぁ～疲れた。でもこれで今日も終わり終わり(^^♪
一つちょっといい仕事が出来上がったので気分良好！

スキンシップって大事ですよね。目を見て話す事も、笑うこともそうですものね。
でも１０Ｋｇのわんこの抱っこは重いです(^_^メ)

まさや様も週末まであと少し、、ですね。
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