外食が出来なくなった・・?【hanamaturiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月22日(金)

外食が出来なくなった・・?

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【朝ごはん】牛肉のトマトスープ

【間食】飲むヨーグルト

【昼ごはん】牛肉のトマトスープ、ウインナーサラダ

【間食】ダイエットクッキー、野菜ジュース

【晩ごはん】中華料理コース

【今日の感想】職場でちょっとしたお疲れ様会があって中華料理を食べに行った。ビールを我慢してウーロン茶にした、エライ!
ところが帰り道からお腹が痛くなって少々気分も悪くなって、、、家に帰りついたらマジ腹痛に下痢、、(~_~;)
思い当たるのはさっきの中華料理、、、美味しかったのにおかしいなあ。ラードが合わなかったのか、2w脂分をほとんど食べていなかったから、お腹がビックリしたかなぁ。。はぁぁ辛かった。

今晩はそんな事は言っていられない。明日やって来るハスキー犬の赤ちゃんを迎える用意をしないといけないのです。
家族の晩ごはんを作って片付けてから、わさわさとしていたら、寝るのが午前3時になってしまった。。やっぱり私はトロイのねぇ(^_^;)でもとっても楽しみです。

北斎のお散歩:、、は当然終わっていました。。寝る前のヨーグルトとビオフェルミンをあげて、お腹を上に赤ちゃん抱っこして、、北斎くんはいつも通りうとうと。。。さあ、おやすみ。明日は忙しいよ(-_-)zzz


【記録グラフ】
何かの運動
15分
何かの運動(分) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
10分
ウォーキング(分) のグラフ
タバコ
1本
タバコ(本) のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
49.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
まさや 2007/06/23 23:59
お腹はもう治りましたか?う~~ん、暫く油分を摂取されてなかったせいでしょうか?兎に角お気をつけ下さい。

今ごろはハスキー君はおうちに来てるんでしょうねw。北斎君と仲良くしてくれたらいいのに・・・ww。
hanamaturi 2007/06/24 01:50
まさや 様へ

ご心配かけました、昨日の晩だけで良くなったみたいです(^_^;)
今日はお肉の日だったので、お昼と晩のご飯はきっちりお肉料理を頂きましたからOKです。

はい!ちっちゃいのがいますよ。とっても元気な赤ちゃんです。北斎は戸惑っているようなので、しばらくは気をつけてあげようと思います。
 
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