無事帰宅【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月22日（金）

無事帰宅
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【朝ごはん】
ホテルのバイキング（ﾛｰﾙﾊﾟﾝ+ﾊﾑ2枚+ｳｲﾝﾅｰ2本+ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ+野菜ｻﾗﾀﾞ+味噌汁+ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ）
【昼ごはん】
中華弁当
【間食】
なし
【晩ごはん】
トンカツやで酒のむ
【夜食】
ラーメン
【酒量】
非常にたくさん
【今日の感想】
飲み屋3軒のはしごの後、中央線で立って帰るのは大変つらい。
夜遅い電車は停車駅が多く、時間がかかるし。
結局家に着いたのは、1時半を回っていた。
でも、立って帰ったおかげでめずらしく乗り過ごさなかった。

【記録グラフ】
ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
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