すごい寝汗【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月22日（金）

すごい寝汗
< 忙しい(汗) 　｜　息切れ止まらず >
　ギリギリ7時間睡眠だったせいか？　起きた時は寝汗びっしょりで、体温高めの36.6度でした。

　さて、今夜も卓球。

　体調的にはそんなに悪くもないですが、まったりと行きたいと思います。


■追記

　湿気にもそれなりになれて来ましたが、暑さにより体力急減にはさすがに勝てません…
　卓球、ヘロヘロ…
　しかし、この夏を乗り切れば、根拠は無いですが、秋にはもうちょっとそれなりに上手くなれそうな予感ですが…

【記録グラフ】
体温
36.6℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
49%
湿度（%） のグラフ
 		気温
27℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		卓球
60分
卓球（分） のグラフ
体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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