寒い日にこそBilly【Peanutsさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月24日（日）

寒い日にこそBilly
< 体脂肪率はグルグル... 　｜　風邪気味を押して今... >
朝食
・グラノラ(350kcal)
ランチ
・野菜炒め(300kcal)
・サツマイモの含め煮(250kcal)
ディナー
・わかめと卵入り蕎麦(400kcal)
・根菜と厚揚げの煮物(250kcal)

おやつ
・ヨーグルト(200kcal)

体操
・billy's応用編50分

カラダ
・今日ははれたけど、ものすごく寒い。こういう寒い日にこそ、Billy隊長とブートキャンプだ！
・風邪気味


【記録グラフ】
何かの運動
50分
何かの運動（分） のグラフ
 		摂取カロリー
1750kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎体温
36.46℃
基礎体温（℃） のグラフ
体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/06/24 18:17 
そうですね！！
寒い日こそビリーでカラダの芯から温めてあげてください(yωy*)
カロリーも丁度いいぐらいですね☆
Peanuts 2007/06/25 13:37 
まぁさん

もう、今、真冬なモンで、寒い寒い。
朝なんて、特にやる気、撃沈です・・・、がっ、朝からビリーで脂肪と戦いました。でも、なぜか痩せないんだなー、これが。
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