そうなんですよね！
私も飲んだ過ぎの日は１キロ減ります。が、
その日の夕方は、１．５キロの増。
この繰り返しです。

分かっているのですが、お酒がやめられなくてね。

☆0205さん、こんにちわ～♪
ホントにこれでは、頑張って歩いたり・エアロビ行ってる意味ない！
って感じですかね？

飲んだ次の日は
○ダラダラしない
○いつもの倍運動をする
○昼はソバにする
○油っぽいものは避ける
（○出来たら禁酒する）←控えめ

・・・・・と、ルールを作る！（・・・事にします・・・＾＾；）

きこたんさん、こんにちわ～

私３日続けて体重軽めだったんですが、
３日続けて飲み会だったんです。
ダメだよね…　　
やはり、幻の体重減だったのでしょうか？
そうでないことを、祈りたい気分です^^;