頚椎圧迫【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月27日（水）

頚椎圧迫
< もやもや 　｜　マッサージ >
過去にもなったことがあるのですが、その時にくらべると
まだ楽です。
筋肉が凝り固まっているようでマッサージでほぐしてもらい、電気をかけてきました。

スポーツ後のストレッチが足りないようです。（反省）

明日もエアロの前に予約をいれてきました～


【記録グラフ】
ｴｱﾛﾋﾞ
45分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
 		   
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