no title【Norikonekoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月03日（火）

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< 脱水症状？ 　｜　体重また逆戻り >
【朝ごはん】
カレー載せ食パン一切れ
ミニベーグルクリームチーズ
【昼ごはん】
韮場レバーキノコ炒め
玄米1/4杯
たこ焼き3ヶ
【間食】
ミルクコーヒー
とうもろこし1本
【晩ごはん】
ピーマンと豚肉の黒酢煮

【今日の感想】
昨日は夜に最少記録５３．５キロを達成したので、
夕食を食べる気がなくなって、抜かした。
（結構粗いダイエット！）
今日の朝、またまた記録更新！
後1キロで目標達成！
でも、今日は水を沢山飲まないと。


【記録グラフ】
夜の体重
53.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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