20070706【TQSさんの健康管理カラダカラノート】

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TQSさん


1970年生(男性) O型東京都

20070706

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【朝ごはん】カフェオレ・オリジン鰻丼弁当

【昼ごはん】なし

【間食】ローソン・エクレア＆シュークリーム（大好物）

【晩ごはん】ご飯・コロッケ・酢の物・具だくさん味噌汁

【夜食】

【今日の感想】
朝から喉が痛い・・・。
バイク通勤に変えたのに帰ってからうがいをほとんどしてなかった・・・。
熱も37.2度（平均体温36.0度なので少しつらい）。

昨日会社でDSで勉強とゼルダにはまっていた。
冷房を強くかけ過ぎたのが駄目だったようだ。

マスクとベンザブロックで装備。
今日帰りにマッサージに行くとするか・・・。

マッサージ後またゼルダにはまりｗ。
やばい面白すぎる。

【記録グラフ】

腕立て伏せ 0回	体脂肪率 24.6%	腹筋 0回
筋肉率 31.1%	BMI 25.7	体年齢 45
睡眠時間 7.5時間	内臓脂肪レベル 11	体重 81kg

きこたん

2007/07/06 10:36

今、変な咳が出る風邪はやってますね。
早めに対処して、週末ゆっくりお休み下さい。
お大事に～☆

TQS

2007/07/06 17:46

＞きこたん様
カキコありがとやんす！

ご心配もありがとうございます。
夕方少ししんどくなってきました。（「しんどく」って大阪弁かな？　意味は「疲れて」です。）
少し休めるようにします。

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