今日の食べ過ぎに注意【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月06日（金）

今日の食べ過ぎに注意
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昨日夜おやつ　　なし
寝る前ストレッチ　した。
今朝通勤　車
今朝おやつ　チョコ、グラノーラ　1個

今日は、パジャマで体重測ったのですくない。
いつもこれくらいだとうれしいけど・・・


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