演奏会【すみみさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月08日(日)

演奏会

< 浴衣  | no title >
【朝ごはん】
アメリカンチェリー
温泉玉子
マドレーヌ
クッキー1枚
【昼ごはん】
鮭おにぎり
シウマイ弁当
【間食】
野菜生活ジュース
【晩ごはん】
ミニコロッケ2個
白身魚ハーブ焼き
コールスローサラダ
白米
お味噌汁
プリングルス
パウンドケーキ
マドレーヌ
ポイフル少し


今日は、オケのちょっとした本番(大学のOB会に出演)があったのだけど、私は今回も仕事のみ。控え室と、私が仕事を主にする場所である先生の控え室の階が2フロアー離れていて、階段を何度も昇り降りした。

その後、買い物をしてそこでもまたたくさん歩いたので、久しぶりなくらいのすごい疲労感だった。

買い物は、手芸屋さんが疲れた原因だと思う。ああいうお店はすごい真剣になって、気が付くとすごい時間が経っているので…
今日は、閉店セールでいろいろ安かったから、ざぶとん用の生地(2.5mで¥735!)や、ファスナー(5本で100円!)、レースなどを買った。
手作りが、私の節約術です。

あぁぁ、それにしてもヒールで歩き回って足がつかれたー。
難なくヒールを履ける人になりたひ。

【記録グラフ】
カラー判断ゲーム
19秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
体脂肪率
-0.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.3kg
体重(kg) のグラフ
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