【30代からの基礎代謝アップ！ダイエット　８１日目】【ゼノンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月11日（水）

【30代からの基礎代謝アップ！ダイエット　８１日目】
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【間食】なっちゃん　ソーダ500ml　230㌍

【晩ごはん】発泡酒アクアブルー　500ml×２　350㌍
トマト（小）４個　80㌍　板わさ　200㌍
キムチ　20㌍　玉子豆腐　50㌍

【夜食】

【今日の感想】用事があって実家に言ったのですが１日間違えて前日に到着です＠苦笑

お風呂上りのジュース、特に炭酸系はたまりません！！
つい我慢できずに飲んじゃいました。
たまにだからいいっかぁ～(~_~)


【記録グラフ】
摂取カロリー。
930kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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