今日は過食嘔吐はありませんでした。【ラニさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月23日（月）

今日は過食嘔吐はありませんでした。
< no title 　｜　過食嘔吐の予防。 >
ここ数日、毎日毎日摂食障害が出てしまい、
食事メニューの記録が無理でした。
過食嘔吐をすると気分も不安定になる為、なかなか
ここに書くことも出来ず、朝に体重記入するのが
やっとこさ。しかし今日は摂食障害も出ず、
気分も安定していたのでこれを機にまた過食の無い
普段通りの生活に戻れればと思っています。

【朝ごはん】
メロンパン
無脂肪乳カフェオレ

【昼ごはん】
春菊のポタージュ
スナックパン 半分

【晩ごはん】
豆腐 半丁
メロンパン 半分

【記録グラフ】
体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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