まさやさん
最新の記録ノート
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07年07月23日(月)
突然の雨 |
< 結果オーライ?
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【朝ごはん】
・コーラ 200ml 90
【昼ごはん】
・豆乳でつくったショコラケーキ 1箱 148
・アミノコラーゲン 1パック 34
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
昨日「体脂肪測定器」なる物?を頂いたので早速昨日から記録開始!
でも良いのか悪いのか、あんまり良く分からない???
但し結果は「かくれ肥満」らしい?!
通勤途中に雨が降ってきてジーシャツはしっとりと濡れてしまい、気持ちが悪い(≧д≦) 今は晴れてるのに・・・・。。
でも植物には程よいお湿りにはなっているのかもしれないから仕方ないか。。
今日からまた一週間の始まり、頑張ろう!(自分に気合を入れないとなかなか動けない・・・・)
帰りに病院に寄らねば。。
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【記録グラフ】 |
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