おはようございます。

いやいや、0.5は大きいと思いますよ。
グラフも下向きの様子...。いい感じですね。

その後、運動が出来る感じにはなってきてますか。
もやもやってのを吹き飛ばすのにも、無心になって汗をかく...ってのは、いいような気がします。

momo.様、おはようございます。

そうですね、運動で汗を掻く習慣をと考えておりますが、なかなか自分自身に踏ん切りがつけずに居ります。今の体重減は決して健康的とはいかないこともうすうす感じております。兎に角　筋肉がありません（フニャフニャです）、体力も駅の階段を上るんで精一杯・・・・。

きっと、もやもや感も払拭できるんでしょうが・・・・。。

気にしておられた停滞期から、脱出でしょうか。。。良かったですね。動き始めると効果が出やすいですものね。
今日はお天気良さそうですし、少し気分は明るいですね(^^)/

hanamaturi様、こんにちは。

もう梅雨明けでしょうか、毎年の事ですが、
梅雨の間　何かこう、抑圧されていたものが、梅雨が明けると同時に　こうパーっ！と弾ける感じ、自分では何もしている訳ではないのに・・・・。

毎年そんな気分です、この季節(^-^)/

初めてメールします。宜しく。
一生懸命励まれいる様子良く解ります。
この間から未定的になるのはコーラがかなりお好きなようですね。これがノンカロリーですか？

ブルドッグ様、初めまして、おはようございます。

素人療法？での悪戦苦闘の毎日ですが、こうしていろいろな方に励まされながら何とか続けられております。

さてコーラは大好きです、と言うよりも日本で発売される以前からの付き合いです。進駐軍の基地の街で育った関係で幼少の頃から基地内のPXでハローの子と一緒に購入して居りました。
愛飲しているのは勿論オリジナルコークです。
身体に良くないとは思いつつもどうしても止められないで居ります。

悪いことってなかなか止められませんねｗｗ。。

これからも宜しくお願い申し上げます。