今日も雨・・・【まさやさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月11日(水)

今日も雨・・・

< 減ったり増えたり?  | 急遽お休み! >
【朝ごはん】
・コーラ 200ml 90
【昼ごはん】
・わんこそば 小 1個 173
・おにぎり 1個 155
【間食】

【晩ごはん】
・中華そば 1杯 450
・野菜スープ 50
・ミスド 1個 338
・カフェオレ+砂糖 2杯 170
【夜食】
・コーラ 200ml 90
【今日の感想】
今日も雨・・・、何だか少々・・・、鬱になりがちだが気分を変えなければ!(鬱になるとなかなか脱出できないからなあ)

何か自分の興味のあることをしてみよう。。

いつもの河に「鶴?」がいた。慌てて写メしようとしたら彼は意識したのか、さっと飛んでいってしまった。照れ屋さんなのかもしれない。
でも今頃「鶴」がいるのか?確か冬の鳥のような気がしてたけど・・・・。。

【記録グラフ】
何かの運動
7分
何かの運動(分) のグラフ
摂取カロリー
1516kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
体重
65.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
hanamaturi 2007/07/11 11:54
今週は雨続きみたいですね。
雨だから出来る事と、出来ない事、しなくて良い事があるのです。

雨だから出来る事:通勤服と靴を雨の日用の決めたものにしているので考えなくて良い。
出来ない事:傘を持つので、沢山のお買い物が出来ない。洗濯物を外に干せない。
しなくて良い事:植物の水やり。

並べてみると大した事ないなあ。。もっとあるはずなのに。今週はこんな事を考えてみようと思います。
まさや 2007/07/11 12:17
hanamaturi様、こんにちは。

ふむふむ、なるほど、云われてみると合点のいくことがあります。私は服装自由なのでいつもジーンズを穿いているのですが、確かに雨の日に穿くものは決まっていますよね。
それにスニーカーもそうだ!自分の中で決めたものにすれば言い訳で、
そういえば楽してますww。。

糠雨もまた良し・・・ですか?
mommomo 2007/07/12 01:21
雨はいろんなモノを運んできますよね。

家の中のことをさせてくれる時間だったり、ゆっくりコーヒーを飲むことだったり...。

先日テレビで、美輪さんが、横になってる時(寝床とか)に何か考え事しちゃダメよ!!って言ってました。
地べたに近い状態で物事を考えても、決して良い方向には考えられないそうです。

なんとなく納得しちゃいました。


まさや 2007/07/12 13:41
momo.様

なるほど、ホントに何となく納得してしまいましたww。。

雨の日も偶にはよいのかも・・・ですねww。。
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