あーあっ、月曜日だ・・・【まさやさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月09日（月）

あーあっ、月曜日だ・・・
< 静かな日々・・・ 　｜　減ったり増えたり？ >
あーあっ、月曜日だ・・・ 画像1
【朝ごはん】
・コーラ　200ml　90
・トースト　8切　155
【昼ごはん】
・わんこそば　小　1個　173
・おにぎり　1個　155
【間食】

【晩ごはん】
・野菜スープ　50
・いわしの煮付け　14尾　382
・おしんこ　少々　30
・ご飯　小　189
・卵　1個　90
【夜食】
・コーラ　400ml　180
・大学いも　1個　150
・お団　1個　210
・西瓜　1/8個　95
【今日の感想】
今週も始まりました。
しかし休みの日は過ぎていくのが早いなあｗｗ。。

11am：最近いつも見る河がとても汚れてきているように思う。
カメさんもずーっと見てないし、鯉も数が少ないし・・・・。

【記録グラフ】
摂取カロリー
1949kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		何かの運動
7分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
hanamaturi 2007/07/09 13:43 
カメさん左上に２匹いますか？
水が少し少ないのでしょうか。。。上流か下流に水の沢山あるところがあるのかしら。。。？きっと移動生活をしているのでしょうね。
カメさんも、鯉も頑張って生きているのですね。
私も頑張らないとヽ(^o^)丿
とりあえず今週１Ｗを！
まさや 2007/07/09 13:59 
hanamaturi様、こんにちは。 

はあ・・・撮った時は気づかなかったのですが
・・・これっ　カメさん？　うーん？？　(￣へ￣|||) 
こんなに汚くなってしまって、何だか可哀想・・・。。 

ホントにとり「あえず今週1ｗ」ですね(^-^)/
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