感動の山歩き【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月24日(火)

感動の山歩き

< 連休の谷間  | 体がいくつあっても... >
今日は、南米の独立の闘士=解放者の記念日で休み。
先週の土曜日は仕事をしたので代休みたいなもんです。
早速のことながら、Podcastを聞きながら山歩き。休日の昼(8:30---10:30)と言うことで、いつもにもましてたくさんの人出でした。

会社の委託弁護士親子に偶然遭遇。子供は2歳ぐらいの男の子。道に座り込んで石投げをしていた。あれってほとんどだっこしてあの急な傾斜を上っていくんだろうなと感心した。

もう一つは同じ山歩きでショッキングな出来事。片足のない人が、両腕に固定する杖で同じ山歩き。驚くことに、僕の後ろからきて少し速いペースで追い抜いていったこと。僕は決して遅くない。ずば抜けて早くもないけど。そんなペースより速いペースで、ハンディのある人がこの急な傾斜を黙々と上る姿には、心を打たれました。
上半身は筋肉隆々で、30代前半でしょうか。周りの人もやはり驚きと感動の目で見つめていたようです。


【朝ごはん】にんじんリンゴジュース

【昼ごはん】茶そば

【晩ごはん】野菜たっぷりスープおじや


【記録グラフ】
ウォーキング
11856歩
ウォーキング(歩) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1511kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
63.9kg
体重(kg) のグラフ
コメント
samarium 2007/07/25 21:10
 片足がない人のそんな姿には元気づけられます。
 ところで、人参ジュースのこと。JRの大きな駅ではミキサーでその場で作ったジュースを売っています。最近始めて人参ジュースを飲んでびっくり、美味しいものですね。リンゴ、セロリと蜂蜜が入っています。ジューサーではなくミキサーで作るので、繊維質がそのままジュースに混ざっていて、それがまた美味しいのです。
ブルドッグ 2007/07/26 09:04
そういった人を見ると感激しますね。矢張り懸命さに心打たれるのでしょうか。
聖地サンチャゴにぺスメーカーをつけて巡礼した人の話を聞いたことがありますが外人は案外平気で自分の障害を話しますね。
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