睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 7時間 up   311.5時間   久しぶりのゴルフ  
7月2日(月) 5時間 dwn   316.5時間   早朝から深夜まで  
7月3日(火) 5時間 dwn   321.5時間   太ってきた  
7月4日(水) 7時間 up   328.5時間   毎日タイトルを書くのも大変なも...  
7月5日(木) 10時間 up   338.5時間   国民の祝日と「時をかける少女」  
7月6日(金) 8時間 up   346.5時間   体調悪し  
7月7日(土) 8時間 up   354.5時間   七夕か、関係ないな  
7月8日(日) 8時間 up   362.5時間   今日の歩きは半端じゃない25,...  
7月9日(月)           睡眠不足にPCの不調が重なって  
7月10日(火) 6時間 dwn   368.5時間   パソコンの修復に半日を費やした  
7月11日(水) 6時間 dwn   374.5時間   熟れたマンゴが木から降ってくる...  
7月12日(木) 6時間 dwn   380.5時間   ウィスキーを少々  
7月13日(金) 6時間 dwn   386.5時間   ずいぶんと慣れたけれど、13日...  
7月14日(土) 7時間 up   393.5時間   119って何の数字  
7月15日(日) 6時間 dwn   399.5時間   やっぱり煩悩から抜けきれず  
7月16日(月) 7時間 up   406.5時間   一週間の始まり  
7月17日(火) 4時間 dwn   410.5時間   地方出張は3：30起き  
7月18日(水) 7時間 up   417.5時間   車で往復5時間  
7月19日(木) 6時間 dwn   423.5時間   ハリーポッターを見に行きたかっ...  
7月20日(金)           特になし  
7月21日(土) 7時間 up   430.5時間   呑兵衛の出張者のせいです  
7月22日(日) 6時間 dwn   436.5時間   耳に蠅が入った人  
7月23日(月) 6時間 dwn   442.5時間   連休の谷間  
7月24日(火) 7時間 up   449.5時間   感動の山歩き  
7月25日(水) 5.5時間 dwn   455時間   体がいくつあっても足りない  
7月26日(木) 6時間 dwn   461時間   ワインを一本あけてしまった  
7月27日(金) 6時間 dwn   467時間   金曜日  
7月28日(土) 6時間 dwn   473時間   飛ぶ宝石モルフォチョウ  
7月29日(日) 6時間 dwn   479時間   今日もゴルフ  
7月30日(月)           出張者5人  
7月31日(火)           イタリアンの日  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 174.50時間 （先月：121時間）
平均数（今月） dwn 6.46時間 （先月：6.72時間）
最高数（今月） up 10時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 40.7% （先月：55.6%）
総合データ（～7月）
合計数 479時間
平均数 6.56時間
最高数 10時間（記録日：2007/07/05）
目標達成率 42.5%