呑兵衛の出張者のせいです【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月21日（土）

呑兵衛の出張者のせいです
< 特になし 　｜　耳に蠅が入った人 >
土曜日なのに仕事。昼間はちゃんと仕事するけど、夜になるとただの呑兵衛。誰がこんな呑兵衛を呼んできたんだ。

【朝ごはん】スイカジュースとマンゴー山ほど

【昼ごはん】焼飯、エビから揚げ、餃子、イカとニンニクの芽の炒め物、鶏肉とコリアンダー

【晩ごはん】スパニッシュオムレツ、素麺、ピンガのお湯割り、ビール


【記録グラフ】
ウォーキング
3000歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1523kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
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