久しぶりのゴルフ【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月01日(日)

久しぶりのゴルフ

< 休日出勤と2回の日...  | 早朝から深夜まで >
今日は一ヶ月ぶりぐらいにゴルフ。単身赴任駐在では、山歩きとゴルフぐらいしか楽しみがない。たまっている新聞や雑誌も土日の楽しみ。でも仕事に時間が土日にも浸食してくる。

今日のゴルフは、55と47。途中で大雨と嵐に苦しめられたけれども、終わってみればいつもの通りか。

【朝ごはん】パパイヤジュース

【昼ごはん】サンドイッチとチーズ包み揚げ

【晩ごはん】シーフード。ペルー風のセビチェが美味しかった。



【記録グラフ】
ウォーキング
15676歩
ウォーキング(歩) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
65.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ブルドッグ 2007/07/02 08:31
海外単身赴任者の典型的な毎日の感じでかなり緊張を強いられておいでの様子が良くわかります。
気分転換をしながら充実の毎日だと思います。
(ここ数日の日記からの感想です。)
Tosshii55 2007/07/02 10:20
ブルドッグさん

ご推察の通りです。口では「忙しい、忙しい」とい言いながら、それを楽しんでいる自分自身がいます。息抜きと緊張を繰り返しながらしばらくやっていくしかないですね。
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