休日出勤と2回の日本食【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月30日（土）

休日出勤と2回の日本食
< 住めば都というけれ... 　｜　久しぶりのゴルフ >
山歩きだけは確保したものの、11：00---17：30は休日出勤。普段は自宅のPCで出来る仕事が多いけれど、今日は紙での提出なので、時間もかかったし会社にも行かなければならなかった。
まだ山のような仕事が残っているが、これから出張者と会食。珍しく昼ご飯と夕食がどちらも日本食。

【朝ごはん】にんじんリンゴジュース

【昼ごはん】あじの開きとホウレンソウ

【晩ごはん】昨日と同じ日本食屋さんで(各種つまみと鍋焼きうどん)ビール小瓶を2本とラム酒のお湯割りを2杯。
ラム酒のお湯割りなんて、変な日本人という目で見られてた。

【記録グラフ】
ウォーキング
16906歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
hinahina 2007/07/01 21:36 
ラム酒のお湯割りはおいしいですか？
Tosshii55 2007/07/02 06:12 
ラム酒のお湯割りはちょっと甘い焼酎のようなもんです。原料はサトウキビですから、ちょっと甘いですね。
こちらの国の人は、ラム酒のお湯割りなんて決して飲まないらしく、頼むと変な顔をします。
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