睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年06月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（6月）

6月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
6月1日(金) 6時間 dwn   189.5時間   仕事が一つうまくいった  
6月2日(土) 8時間 up   197.5時間   ロンググッドバイを読み終えるこ...  
6月3日(日) 8時間 up   205.5時間   ビールを半ダース  
6月4日(月) 6時間 dwn   211.5時間   さて一週間の始まり、月曜日  
6月5日(火)           会社の後輩を連れて夕食  
6月6日(水) 6時間 dwn   217.5時間   あー二日酔い  
6月7日(木) 6時間 dwn   223.5時間   日本食が到着  
6月8日(金) 6時間 dwn   229.5時間   従業員向けの決算説明会  
6月9日(土) 7時間 up   236.5時間   久々のゴルフ  
6月10日(日) 7時間 up   243.5時間   今日の山歩きはつらかった  
6月11日(月)              
6月12日(火) 7時間 up   250.5時間   地方に出張  
6月13日(水) 8時間 up   258.5時間   ちょっと風邪気味？  
6月14日(木) 7時間 up   265.5時間   突如の大雨  
6月15日(金) 6時間 dwn   271.5時間   金曜日はうれしい、社長だけど  
6月16日(土) 7時間 up   278.5時間   山歩きにはリスも出ます  
6月17日(日)              
6月18日(月)           出張者到着  
6月19日(火)           地方出張　3：30起き  
6月20日(水)           疲れてきた  
6月21日(木) 6時間 dwn   284.5時間   疲労の極致  
6月22日(金)           何を食べたか思い出せない  
6月23日(土) 7時間 up   291.5時間   今日の山歩きは初心者コース、滝...  
6月24日(日)           ブラジル出張に出発  
6月25日(月)           ブラジル一日目  
6月26日(火)           ブラジル二日目  
6月27日(水)              
6月28日(木) 6時間 dwn   297.5時間   出張から帰国  
6月29日(金)           住めば都というけれど  
6月30日(土) 7時間 up   304.5時間   休日出勤と2回の日本食  
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月間データ（6月）
合計数（今月） dwn 121時間 （先月：136時間）
平均数（今月） up 6.72時間 （先月：6.48時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 55.6% （先月：38.1%）
総合データ（～6月）
合計数 304.50時間
平均数 6.62時間
最高数 9時間（記録日：2007/04/30）
目標達成率 43.5%