出張から帰国【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月28日(木)

出張から帰国

< ブラジル二日目  | 住めば都というけれ... >
【朝ごはん】スパニッシュオムレツ (機内食)

【昼ごはん】鶏肉ご飯(機内食)

【晩ごはん】蕎麦

【今日の感想】
 住めば都か?空港のイミグレと税関がしつこかった。税関を出たところでもう一度パスポートを調べられて、あらためてこの国の人の愛想のなさを再確認。まあ、空港職員なんてあんなもんだけど。

出張で食べ過ぎて、体重が一気に増えた。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
65.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
hinahina 2007/06/29 19:51
出張ご苦労様でした。
住めば都だと思います。自分の住んでいる家に帰ってくればたとえ日本じゃなくてもホッとするのではないでしょうか?
外食はカロリーたっぷりなので気をつけて下さいね。
Tosshii55 2007/06/30 02:42
ご忠告有り難うございます。
今週末から来週にかけて、今度は出張者4人が入り乱れて来週。再び外食の世界に突入です。その後の2週間も出張者があったりして、外食だらけの様相。
出来るだけ野菜サラダをたくさん食べるようにします。
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