突如の大雨【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月14日（木）

突如の大雨
< ちょっと風邪気味？ 　｜　金曜日はうれしい、... >
【朝ごはん】食べるものが無くて朝食抜き　(あー寂しい)

【昼ごはん】量り売り　(山盛りの野菜)

【間食】コーヒー3杯

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
　午後6時頃、後ろで突然大きな音。何かと思えば、今シーズン最強の豪雨。逃げまどう人々、冠水していく道路を6階から眺めた。自分が安全で眺める豪雨は時として気持ちよい。そうやって会社のみんなに言ったら「何と悪いやつだ」と言われてしまった。
今帰ると、普段に倍増しての交通渋滞だろうからもう少し仕事をしよう。でも野菜を大盛り食べてもお腹が空くなー。


【記録グラフ】
ウォーキング
2500歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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