ウォーキング（歩）のグラフ・データ

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ウォーキング(歩)のグラフ

2007年06月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（6月）

6月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(金) 3000歩 300 kcal dwn   198512歩   仕事が一つうまくいった  
6月2日(土) 10739歩 1073 kcal up   209251歩   ロンググッドバイを読み終えるこ...  
6月3日(日) 17005歩 1700 kcal up   226256歩   ビールを半ダース  
6月4日(月) 2894歩 289 kcal dwn   229150歩   さて一週間の始まり、月曜日  
6月5日(火) 4329歩 432 kcal dwn   233479歩   会社の後輩を連れて夕食  
6月6日(水) 7924歩 792 kcal dwn   241403歩   あー二日酔い  
6月7日(木) 3419歩 341 kcal dwn   244822歩   日本食が到着  
6月8日(金) 2964歩 296 kcal dwn   247786歩   従業員向けの決算説明会  
6月9日(土) 16055歩 1605 kcal up   263841歩   久々のゴルフ  
6月10日(日) 14212歩 1421 kcal up   278053歩   今日の山歩きはつらかった  
6月11日(月)              
6月12日(火)           地方に出張  
6月13日(水)           ちょっと風邪気味？  
6月14日(木) 2500歩 250 kcal dwn   280553歩   突如の大雨  
6月15日(金) 3567歩 356 kcal dwn   284120歩   金曜日はうれしい、社長だけど  
6月16日(土) 13805歩 1380 kcal up   297925歩   山歩きにはリスも出ます  
6月17日(日)              
6月18日(月)           出張者到着  
6月19日(火)           地方出張　3：30起き  
6月20日(水)           疲れてきた  
6月21日(木) 2000歩 200 kcal dwn   299925歩   疲労の極致  
6月22日(金)           何を食べたか思い出せない  
6月23日(土) 13000歩 1300 kcal up   312925歩   今日の山歩きは初心者コース、滝...  
6月24日(日)           ブラジル出張に出発  
6月25日(月)           ブラジル一日目  
6月26日(火)           ブラジル二日目  
6月27日(水)              
6月28日(木)           出張から帰国  
6月29日(金)           住めば都というけれど  
6月30日(土) 16906歩 1690 kcal up   329831歩   休日出勤と2回の日本食  
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月間データ（6月）
合計数（今月） dwn 134,319歩 （先月：195,512歩）
平均数（今月） up 8,394.9歩 （先月：6,741.8歩）
最高数（今月） dwn 17,005歩 （先月：18,514歩）
目標達成率（今月） up 43.8% （先月：31%）
総合データ（～6月）
合計数 329,831歩
平均数 7,329.6歩
最高数 18,514歩（記録日：2007/05/27）
目標達成率 35.6%