疲労の極致【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月21日（木）

疲労の極致
< 疲れてきた 　｜　何を食べたか思い出... >
【朝ごはん】にんじんリンゴジュース

【昼ごはん】中華(焼き飯・餃子・豆)

【晩ごはん】鯛とホウレンソウ、トマトジュース


【記録グラフ】
ウォーキング
2000歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
すみみ 2007/06/23 19:16 
がんばってください！！
疲れた時は、ビタミンとか鉄分とかしっかり摂ってくださいね♪
Tosshii55 2007/06/24 07:16 
おかげさまで今日は、初心者コースの山歩きをしてのんびり出来ました。
昼寝と読書で人心地がつきました。
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