20070726【TQSさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月26日（木）

20070726
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【朝ごはん】カフェオレ・小さな弁当

【昼ごはん】王将、回鍋肉定食

【間食】

【晩ごはん】リビエラ白雲閣、ワインで食事

【夜食】

【今日の感想】
今日も朝早く目が覚めました。
バイクで通勤もかなり慣れてきた。
でも慣れ始めると出てくるのがポリカー。
やっぱりって感じで少しスピード落として走りました。
こういう時気をつけないとやられます。定説です。

夕方お仕事の付き合いで写真屋さんと池袋のリビエラで食事。
とても楽しかった。
久しぶりの対面だったので話しは弾みました。
今度遊びに行こう。
飲み過ぎでダウン。
ワインはきついね。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
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