20070725【TQSさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月25日（水）

20070725
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【朝ごはん】菓子パン、カフェオレ

【昼ごはん】土浦焼き肉定食（宝島ってとこ）

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
今日は朝から暑かった。
子供も暑くて起きてきた。
頭なでなでかわいいです。

今日は給料日。
パチの方は様子を見た方が良いですね。
間違いなくヤバイ雰囲気・・・。
昨日出しまくってたから・・・。
ってことでやっぱり絞めてましたｗ。
あんまり深追いはヤバイです。

営業は土浦コース。
先日の焼き肉屋が忘れられません。
おいしかったからなぁ・・・。
今日も行きます！

明日子供が２泊３日のお泊まりするそうです。
ガバショ！我が娘。
良い絵日記期待してるよ。

ってことで早めに帰宅。
子供に絵本読んで一緒に寝ました。
やっぱかわいいね子供は。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
筋肉率
31.4%
筋肉率（%） のグラフ
 		BMI
25.8
BMI（） のグラフ
 		体年齢
45
体年齢（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
81.4kg
体重（kg） のグラフ
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