20070724【TQSさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月24日(火)

20070724

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【朝ごはん】セブンイレブン弁当

【昼ごはん】千葉ごはん屋

【間食】

【晩ごはん】鶏肉塩焼き、ごはん、酢の物、味噌汁

【夜食】

【今日の感想】
今日は朝から天気が良い。
初めての晴れでバイクを乗る。
・・・眩しい・・・。
目が開けれないw。
日差しに弱いことを忘れていました。
黒のシールドを購入する計画。

昨日カンブリア宮殿で「くら寿司」の社長が出てた。
素晴らしい社長でホントに厳しそう。
やっぱりあそこまででかくなると常に見張る事が必要になるのだなぁと。
僕自身跡取りだけど、あそこまでするつもりがなかった・・・・。
最近自分のあり方とかよく考えるようになってきたけど、やっぱり元々職人なのでナニかやってこうなる的にしか考えれない。
すごく単純だけど一番わかりやすい。
でも今の職種でこのやり方では人はついてこない・・・。
難しいね・・・。
会社をどうしたいか・・・もっと考えないと答えが出ないね。

「的を射る答えを社員に示そう。」

今月決算なので今年一年の目標とします。

パチスロやっと調子が出ました。
設定6をおいしいところを頂いた感じです。
初めてシェイク2を打ったんだけど、おもしろかった。
でもこれ設定低いと全然出ないでしょう。
とにかく後は様子見で29日に向けて打ちます!

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率(%) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
筋肉率
31%
筋肉率(%) のグラフ
BMI
25.8
BMI() のグラフ
体年齢
45
体年齢() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
体重
81.2kg
体重(kg) のグラフ
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