【30代からの基礎代謝アップ！ダイエット　９８日目】【ゼノンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月29日（日）

【30代からの基礎代謝アップ！ダイエット　９８日目】
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【昼ごはん】無し

【晩ごはん】アクアブルー　350ml×４　492㌍
鶏の唐揚　300㌍　シーザーサラダ　200㌍
タコの塩辛　80㌍　素麺　450㌍　カフェオレ　45㌍

【夜食】無し

【今日の感想】お昼をしっかり食べて飲んで夜は無しです。
でもカロリーが多いなぁ～(^^;;

【記録グラフ】
摂取カロリー。
1567kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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