雷鳴に負ける【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月30日（月）

雷鳴に負ける
< 土用の丑の日を前に 　｜　基礎代謝量 >
今日は昼間から激しい雷雨だった。

夕方一時収まり、このまま晴れるのかと思ったが、
21時になってまたゴロゴロゴロ・・・
そしてバケツの水をひっくり返したかのような激しい雷雨。

ジムへ行こうと用意するものの、
鳴り止まない雷に負ける・・・

夜、家族へ体組成計の使い方をレクチャーする。
試しに皆で測ってみると、「やせすぎ」「標準」「肥満」
と見事に全部そろった。同じ食事を摂ってるのになぜ違う？
基礎代謝量を見て、原因が判明。
母よ、もうちょっと燃やそうよ。
母の体脂肪率が42.8％と出た・・かなりマズイんじゃ？
母のダイエット大作戦を徹底せねば。。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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