no title【Norikonekoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月31日（火）

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< ７月末に 　｜　めんたいこ >
【朝ごはん】
鮭ご飯１．５杯
【朝の間食】
ミルクコーヒー
チョコ半粒
【昼ごはん】



【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
きょうで７月最後。
あと0.3キロ妥協した目標にも届かず。
あそこで中華を食べなかったら.......
きっと他のものを食べていただろう。
こんな私自身をもてあまし気味にしながらも
付き合っていくしかない。自分は自分だからね。

【記録グラフ】
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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