次の日は食べない！【れんすけさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月01日（水）

次の日は食べない！
< こういう時って重な... 　｜　いっぱい食べたのに... >
前日におやつを食べ過ぎたら…？
翌日は食べません！
昨日の失敗は今日取り戻ーす！

これ、鉄則です

しかし、近頃めっきり夏らしくなってきたので、ブートキャンプをやる気力が起きませんorz

【記録グラフ】
ウエスト
63cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.7kg
体重（kg） のグラフ
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