ポッコリ上腹の解消法【まぁさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月07日（火）

ポッコリ上腹の解消法
< 早起き出来た！！ 　｜　やってしまった～ヾ... >

確実に体重は落ちたんですけど、なぜか上腹だけはあまり変わらないんですよね･･
理由は分かってます。
姿勢が悪いんです。
後は何かなぁ？？って思ったら･･

http://allabout.co.jp/fashion/bodycare/closeup/CU20070726A/index2.htm

みたいです。

やっぱりこればかりは食事療法だけでは痩せれませんしね。

最近、ちょっとさぼり気味です。
来週新たな予定が入ってしまったので、やる気が低下してしまったのもありますが･･

リバウンドしないように気を引き締めないと～

マチャアキさんのスリムの秘訣を読んだんですけど、毎日６㌔ウォーキングされているらしいです☆
私もまたウォーキングを始めなくっては･･

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