実家にて、あぁ食べ過ぎの日々(゜o゜;【ゼノンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月07日（火）

実家にて、あぁ食べ過ぎの日々(゜o゜;
< 実家にて、あぁ食べ... 　｜　実家にて、あぁ食べ... >

【間食】ジュース　180㌍　コーヒー　90㌍
ヤクルト　50㌍

【晩ごはん】アクアブルー350ml×３　396㌍
焼酎ロック　200㌍　秋刀魚の蒲焼　250㌍
肉じゃが　200㌍　シーザーサラダ　150㌍
宇治金時　300㌍


【今日の感想】調子にのって夕食の〆に氷宇治金時まで食べました。　実家だとなぜこうも節制できないんだろう。
体重は計れてないし～もうヤダヤダ～～～(^_^;)


【記録グラフ】
ムクんだ日
1回
ムクんだ日（回） のグラフ
 		摂取カロリー。
1816kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		 
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