実家にて、あぁ食べ過ぎの日々(゜o゜;【ゼノンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゼノンさんのトップページ>記録ノートを見る>実家にて、あぁ食べ過ぎの日々(゜o゜;
07年08月08日（水）

実家にて、あぁ食べ過ぎの日々(゜o゜;
< 実家にて、あぁ食べ... 　｜　【30代からの基礎... >

【昼ごはん】ヤクルト　50㌍　どん兵衛きつね　412㌍
らっきょう　80㌍　せりのおひたし　30㌍

【晩ごはん】アクアブルー350ml×３　396㌍
肉じゃが　350㌍　小梅　30㌍　せりのおひたし　10㌍
ごぼうサラダ　80㌍　玉子焼き　250㌍
クロワッサン　２個　300㌍　カフェオレ　100㌍


【今日の感想】夕方に帰宅の予定が昼寝で寝過ごしてしまってまた泊まってしまいました。

偶然だけど行くとだいたい肉じゃがだ～なんで！？(笑)

帰るつもりだったから、うどんを食べたのに夕食をいつも通りだから確実に体重は増えているでしょうねぇ。
( ´△｀)アァ-


【記録グラフ】
摂取カロリー。
2088kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE