【30代からの基礎代謝アップ！ダイエット　１０９日目】【ゼノンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月09日（木）

【30代からの基礎代謝アップ！ダイエット　１０９日目】
< 実家にて、あぁ食べ... 　｜　この日は絶食～ >

【昼ごはん】サイリウム麺　醤油味　159㌍
野沢菜　30㌍


【晩ごはん】アクアブルー350ml×１　123㌍
　焼酎ロック　200㌍
スナック菓子クラッツ　200㌍　素麺　230㌍
チョコレート　25㌍　焼肉＠外食　多分2000㌍くらい

【今日の感想】久しぶりに焼肉屋に行ってきました。

ちょっと高いトコなんですけど彼がフンパツしてくれて、い～っぱい遠慮なく頂きました。

やっぱり肉は　ヾ(@⌒￢⌒@)ノ ウマヒィ


【記録グラフ】
摂取カロリー。
2937kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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