20070814【TQSさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月14日（火）

20070814
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【朝ごはん】オリジン（青梗菜弁当・・・はまりすぎ）

【昼ごはん】なし

【間食】

【晩ごはん】白山の焼き肉屋

【夜食】

【今日の感想】
夜がなんか寝れなかった。
暑かったのもあるけど、なんか変だった。
酔いが残ってるわけでもなかったのになぁ・・・。
少し早めに起きてごみを集めた。
布団も片付けてPCもお片づけ。
少し片付いたので昼間会社の途中戻ってきてお掃除開始！
棚付けと納戸の突っ張り棒を直す。
これで準備万端！
明日からお盆休み。
逗子のお客さんとこのチケットがあるので楽しみ。
プールも入れるしとことん遊ぶぞ！

最近何故か太った・・・。
食べる量は減っているしブートインも再開している・・・。
おかしいなぁ。
なんで増えてるんだろう・・・。

昼過ぎ仕事片付けて家に帰った。
掃除して棚作って納戸直して、少々ゴミを片付ける。
そうそう、この前楽天でおもしろいものをゲット！
子供用のジェットスキー？かな。
4000円で落札。

http://item.rakuten.co.jp/drivemarket/speedboat/

今度のプールと海が楽しみだ！
・・・嫁さんは怒るだろうけどねｗ。

夕方東京駅に迎えに行った。
やっぱ子供はかわいい！
で、食材調達して、夕飯にいつもの焼き肉屋。
でも今日は一杯だったから別館に行った。
実はそっちの方がおいしかったようだ。
３２００円/２００ｇのリブロースステーキは子供たちの胃の中に。
ハラミが柔らかくておいしいんだね、ここは。
夜帰ってから例のジェットスキー？を子供たちに見せ、空気を入れると意外に大きかった。
大人でも十分乗れるサイズ。
子供は大喜びでブンブンスクリューを鳴らしてたｗ。
おもしろそうだね、プールが楽しみだ。

【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		筋肉率
30.9%
筋肉率（%） のグラフ
 		BMI
26.2
BMI（） のグラフ
体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体重
82.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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