20070815【TQSさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月15日（水）

20070815
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【朝ごはん】パン・アイスコーヒー

【昼ごはん】マクド

【間食】

【晩ごはん】オムライス

【夜食】

【今日の感想】
盆休み１日目。
今日は朝から車の洗車＆ガソリンを入れに行く。
子供たちを連れてセブンイレブンのポケモンスタンプライブラリーのコンプリート。
プールは最終の17日に決定！
用意をしなきゃね。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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