20070818【TQSさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TQSさんのトップページ>記録ノートを見る>20070818
07年08月18日（土）

20070818
< 20070815 　｜　20070819 >
【朝ごはん】コンビニ弁当

【昼ごはん】なし

【間食】

【晩ごはん】１００円寿司

【夜食】

【今日の感想】
１６日子供たちとワンちゃんワールドに行ってきた。
お散歩と触れ合いだけだったけど子供はかなりご機嫌！
大雨ふったけどおもしろかった。

１７日は逗子のプールに行ってきた。
上の子が今蹴伸びに夢中で４時間ほど練習してきました。

帰りに「鎌倉パスタ」で食事
http://www.saint-marc-hd.com/kamakura/
店の雰囲気もよかったしおいしかったし最高。
欲を言えば甘味系がもうちょっとあれば良かった。

今日は通常営業日。
大したことも無かったので安心。
事業計画書の作成を思いつく。
調べてみるとかなり難しそうｗ。
でもやってみる価値有りだね。
頑張ってみよう！

【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		筋肉率
31%
筋肉率（%） のグラフ
 		BMI
25.9
BMI（） のグラフ
体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体重
81.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE