今日食べたもの【香月未央さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月18日（土）

今日食べたもの
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●朝9時ころ
たらこ
納豆
豆腐と野菜の味噌汁
ご飯


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ダーリンのお弁当
●昼用
たらこおにぎり

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昨日の午後に1時間半のお昼ね。だいぶ身体が楽になりました。

【記録グラフ】
ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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