no title【香月未央さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月28日（火）

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●朝10時
アボカド、豆腐、コーン入り卵焼き、きうり浅漬け、ご飯

●2時頃
ひじきご飯となにかおかず

●4時頃
レトルトカレーライスとアボカド

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ダーリンお弁当

●お昼用
ハンバーグ、ズッキーニ、きうり浅漬け、コーン入り卵焼き
ひじきご飯

●夜用
ハムとなすとズッキーニの味噌炒め丼

【記録グラフ】
ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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