暦の上では【chiｃo☆さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月30日（木）

暦の上では
< ビックマック今だけ 　｜　お腹 >

もうとっくに秋だったのですね。




【朝ごはん】プロテイン＋低脂肪乳
　　　　　　
【昼ごはん】ピザ、白パン、コーヒー

【間食】キャンディー

【晩ごはん】冬瓜と鶏肉の煮物、豆腐とめかぶ、白米ご飯、プロテイン＋低脂肪牛乳

【夜食】冬瓜と鶏肉の煮物

【今日の感想】体の調子悪い．．．咳が出るし、走った勢か脈が速いし（当たり前か）、ちょっと心配．．．

【記録グラフ】
カラー判断ゲーム
43秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
コメント
まっつん 2007/08/30 23:56 
夜風も涼しいです。
あれだけ熱帯夜が続いてたのに…。
秋を肌に感じるようになりました＾＾
＝3 2007/08/31 01:22 
はじめまして。この時期の咳って、心配ですね。
それにしても、冷房が強いお店とかありますが、こたえますよねぇ～。
お気をつけて！
chiｃo☆ 2007/08/31 16:00 
まっつんさん

本当に涼しくクーラーいらずになりましたよね。
昨日は窓を閉めて寝ちゃうほど＾＾
まっつんさんも風邪など引かないでくださいね～

＝３さん

こんにちは～
心配してくれてありがとうございます。
私スーパーの食鮮売り場も寒くって苦手です。
そのために？ランニング頑張っています（笑）
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