20070830【TQSさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月30日（木）

20070830
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【朝ごはん】パン・コーヒー

【昼ごはん】たこ焼き

【間食】

【晩ごはん】ハヤシライス

【夜食】

【今日の感想】
昨日愛読書のSound&Recordingを読んでいたら昔少しだけ交流のあった人がm-floのサポーターで載っていた。
名前は「縄田」君と言う気さくな人。
ラブギミックっていうユニットを組んでいてものすごくアグレッシブなトラックを作る人。
僕的にかなりファンでした。
一度お手伝いをしてもらったことがあったんだけど、最高のGrooveを演奏してくれて、マイッタ！の連続でした。
やっぱり才能のある人は才能のあるサークルに寄っていくんだなと痛感させられました。
僕も色んな意味でがんばらなきゃなって・・・。
音楽もやりたいし、仕事もやりたいし、家族とも楽しく過ごしたいし、友達とも一杯交流したいし。

わがままだけど全部Coolに生きたい！

そんなことを思う今日一日の始まりでした。

【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		筋肉率
30.9%
筋肉率（%） のグラフ
 		BMI
26.2
BMI（） のグラフ
体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体重
82.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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