食べ放題で終わった８月☆【まぁさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月31日（金）

食べ放題で終わった８月☆
< 太ももを痩せたい！... 　｜　言い訳をなくしたい >
【朝ごはん】
玄米　海苔　豆腐　もも
【昼ごはん】
ごはん　もやしスープ　きゅうりのキムチ　おでん　海苔
【間食】
チョコケーキ　
【晩ごはん】
カニの食べ放題＋デザート
【夜食】

【今日の感想】

今日は園児の誕生日だったので、誕生日パーティでした♡

そして親との面談。
保育園で見てる姿と違う姿を発見する。

そして会食の為に、カニの食べ放題に行きました～
なかなかカニを食べる機会がないので、ここぞとばかりに食べまくってしまいました。
そしてデザートまでちゃんと平らげて、最後はコーヒーで☆
明日には１㌔は増えてると思います。
今は生理前なので体重が増えやすいですが･･


来週から保育園は２学期に入ります。
新たな気持ちでスタートしないと･･

それとかめちゃんが目標体重を達成しました～
最初の頃はなかなか体重が落ちなかったけど、それでも諦めずに続けたので最後まで頑張れたんだと思います☆
これで最後まで頑張るサークルで６人の方が目標を達成しました。

ダイエットを成功するってことは、目標を持って最後までやりきることは簡単ではないことをやりきった。それもそうだし、これからも何かをやる時に、それが自信が繋がると思います。

【記録グラフ】
体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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